¿QUÉ ES?
La envidia es un sentimiento que aparece cuando una persona desea tener algo que otra posee, como dinero, belleza, éxito, amigos, habilidades o atención. También puede surgir cuando sentimos tristeza o molestia porque alguien consiguió algo que nosotros queríamos.
CAUSAS
- 🔍 Compararse constantemente con los demás.
- 😟 Baja autoestima o inseguridad.
- 🏆 Buscar reconocimiento o atención.
- 😒 Desear los logros de otras personas.
¿CÓMO MANEJARLA?
- 💙 Valorar las propias cualidades.
- 🚫 Evitar compararse con los demás.
- 🗣️ Hablar con alguien de confianza.