¿QUÉ ES?
La culpa es un sentimiento que aparece cuando creemos que hicimos algo incorrecto o causamos daño a alguien. Nos ayuda a reflexionar sobre nuestras acciones y a mejorar como personas.
CAUSAS
- 🎯 No cumplir expectativas.
- ⚡ Actuar impulsivamente.
- 👨👩👧 Problemas familiares.
- 📈 Exigirse demasiado.
¿CÓMO MANEJARLA?
- ✅ Reconocer el error.
- 🙏 Pedir disculpas.
- 📚 Aprender de la experiencia.
- ❤️ Perdonarse a sí mismo.